Набір із 5 еспандерів легко стане вашим улюбленим партнером для тренувань нижньої частини тіла. Набір складається з п’яти стрічок опору із замкнутим контуром, які допоможуть додати більше інтенсивності у тренування ніг та попи. Кожна стрічка має різний рівень опору, дозволяючи вам регулювати інтенсивність та складність вправ відповідно до ваших потреб.

Стрічки опору ідеально підходять як для тренажерного залу  , так і для занять пілатесом. Вони також можуть стати в нагоді для реабілітаційних вправ. Вони допоможуть вам опрацювати м’язи ніг і сідниць під час таких вправ, як “donkey kicks” , бічні підйоми ніг та відведення ніг. Ви також можете збільшити складність сідничних мостів .

На відміну від вільних ваг забезпечує оптимальне тренування ваших м’язів при мінімальному навантаженні на суглоби і сполучну тканину, а також виключає можливість отримання вивихів і розтягувань